갸걍

승모근 없애는 운동 스트레칭 안녕하세요. 오늘은 승모근 없애는 운동 스트레칭에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 일상생활을 보내다 보면 어깨가 쑤시는 것과 어깨와 등에 통증이 오거나 목 통증을 경험한 적이 있을 텐데요. 이러한 통증을 유발하고 어깨가 쑤시는 이유는 바로 승모근이라고 불리우는 근육이 딱딱하게 뭉치면서 발생한다고합니다. 그렇다면 승모근은 무엇인지 승모근 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.승모근이란 승모근은 후두부 및 경부.흉부의 배면정중선에서 일어나면서 바깥쪽으로 모여 쇄골과 견갑골에 붙어있는 강대한 근으로 쉽게말하여 우리의 목과 어깨사이에 있는 삼각형모양의 평평한 근육이라고 할 수 있습니다. 이러한 승모근은 어깨를 등 중심으로 당기는 작용을 해주어 어깨가 굽어보이지 않도록 하는데 ..